วันจันทร์ที่ 13 สิงหาคม พ.ศ. 2561

เป็นผู้ ดู ผู้รู้

     เราควรเป็นผู้ดู ผู้รู้ อยู่เฉย รู้ไปเรื่อยๆ สุขเกิดก็รู้ ทุกข์เกิดก็รู้ เฉยๆก็รู้ พอใจ ไม่พอใจก็รู้ ก็ดู

     ต้องรักษาตัวรู้ให้หมั่นคง ไม่ไหลไปกับสิ่งที่ถูกรู้

อาการที่รู้อย่างต่อเนื่อง คือ สัมมาสมาธิ

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น

นั่งสมาธิแล้วชา นั่งสมาธิแล้วชา

ถาม  นั่งสมาธิแล้วชา ตอบ  อันนี้เป็นเรื่องของธรรมดาของกาย ที่นั่งนานๆ ย่อมเกิดความมึนชาขึ้นมา ถ้ารู้สึกเจ็บปวด หรือชาขึ้นมาแล้ว เราหยุดเปลี...