จุดที่มันสัมผัสกัน ระหว่าง ตัวเรา กับ ภายนอก ไม่ว่าจะเป็นกายหรือว่าใจ " ตรงที่รู้สึก " นั้นหล่ะสําคัญที่สุด เฝ้ารู้เฝ้าดูตรงนี้บ่อยๆ ให้รู้สึกตัวนะ แต่อย่ารู้ตาม แค่รู้สึกตัวพอแล้ว เห็นกิริยาของใจเวลาใจขยับ แต่ไม่ต้องรู้ว่าขยับเรื่องอะไร จะชอบ ไม่ชอบ รัก โลภ โกร หลง ชั่งมัน ปัจจุบันธรรมนี้จะแจ้งแก่ใจตน
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น