คำสอนของพระพุทธเจ้า ๘๔,๐๐๐เรื่อง สรูปลงมาที่กายกับใจเรานี่เอง
เกิดสุข เกิดทุกข์ที่กายและใจ
เกิดปัญหาที่กายและใจ
ต้องมาดูที่กายและที่ใจ
ว่าเกิดอะไรกันเเน่
เจริญสติไม่ต้องใช้สมอง
ใช้ความคิด เหตุผล
แค่รู้สึกตัวอยู่กับอิริยาบถ
ที่เกิดขึ้นตรงนั้น
เอาความหลงมาเป็นเหตุปัจจัย
ให้เกิดความรู้สึกตัว
รู้ทันความหลง
วิธีคือเอาสติมาตั้งไว้ที่กาย
ยกมือสร้างจังหวะ เดินจงกรม
หายใจ กะพริบตา เคลื่อนไหวให้รู้
อย่าไปกลัวหลง อย่าไปกลัวผิด
รู้ไปตรงๆซื่อๆ รู้สึกตัวแล้วมันจะอยู่เหนือสุข เหนือทุกข์
หลวงพ่อคำเขียน สุวฺณโณ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น