วันอังคารที่ 26 มิถุนายน พ.ศ. 2561

มีสติรู้อยู่กับกาย จะ ง่ายกว่าใจ

มีสติรู้อยู่กับกาย จะ ง่ายกว่าใจ เพราะกายมีรูปนาม ทําให้จับความรู้สึกได้ง่าย ส่วนใจเป็นจิต ดูรู้ยินดียินร้าย ... อย่าอยาก ทําบ่อยๆ ดูความจริงแท้ที่เป็นสัจธรรม ... จนเข้าถึงอริยสัจ 4 ที่รู้ได้ด้วยใจตน(ไม่ใช่อ่านเอาจากตํารา) จิตจะมีอิสระ...

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น

นั่งสมาธิแล้วชา นั่งสมาธิแล้วชา

ถาม  นั่งสมาธิแล้วชา ตอบ  อันนี้เป็นเรื่องของธรรมดาของกาย ที่นั่งนานๆ ย่อมเกิดความมึนชาขึ้นมา ถ้ารู้สึกเจ็บปวด หรือชาขึ้นมาแล้ว เราหยุดเปลี...