เมื่อจิตอยู่กับลมหายใจ(จิตอยู่ที่ฐานกายแล้ว) นั้นหล่ะจิตจะสงบตั้งมั่นไม่วอกแวกแล้ว ไม่ต้องทําอะไรอีก ทําแค่นี้พอ การรู้สึกตัวไปกับลมหายใจหรือรู้สึกตัวไปกับกายคืออย่างเดียวกัน เป็นการรู้ที่ฐานกาย จิตตั้งมั่นสบายๆ เพื่อจะเจริญวิปัสสนา รู้เห็นความจริงของโลก
" ให้จิตอยู่ที่ฐานกายเราไป จะเห็นความจริง เป็นการเจริญสติ จะได้ปัญญา ไปละอวิชชา ได้มรรคผล " ธรรมที่จะต้องรู้มีเท่านี้ ไปได้ถึง พระอรหันต์ ทําเท่านี้ ไม่ต้องทําหรือรู้มากกว่านี้ แค่จิตเราเป็นอิสระได้ จบหมดแล้ว
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น