เพียงแค่รู้

เพียงแค่รู้

.
" เราไม่มีหน้าที่ทำให้จิตออกจากอารมณ์ตลอดเวลา
มีหน้าที่รู้แค่ว่า จิตขณะนี้แยกจากอารมณ์
บางช่วงจิตถลำลงไปในอารมณ์
บางทีทุกข์มาก ก็จะอยู่ในอารมณ์นั้น
หรือสุขมาก ก็จะอยู่ในอารมณ์นั้น
หลงไปคิดเรื่องความดีมาก สมมติอยากทำบุญ
ใจก็คลอเคลียกับสิ่งนี้ แล้วก็จะแช่อยู่ในนั้น
รู้ทันว่าจิตแช่อยู่ในนั้น ไม่มีหน้าที่ดึงออกมา
เราไม่มีหน้าที่แทรกแซงพฤติกรรมของใจ
มีหน้าที่รู้อย่างที่มันเป็น
ก็คือ แช่ รู้ แยกออกมา รู้ 
ยินดี รู้ ยินร้าย รู้ เท่านั้นเอง "

.
อ.ประสาน พุทธกุลสมศิริ
วัดพระธาตุโกฏิแก้ว เชียงราย :: 18 มีนาคม 2560

http://traffic.libsyn.com/karavas/psn600318B.mp3