การยึดถือความคิด ทำให้เกิดตัวตนขึ้นมา

การยึดถือความคิด ทําให้เกิดตัวตนขึ้นมา

ให้ระวังความคิด ทุกครั้งที่ความคิดเกิด ตัวตนย่อมเกิด ไม่อยากเกิดไม่อยากมีตัวตน ให้เจริญสติปัฏฐาน4 " รู้สึกตัว " (นี้หล่ะวิธีไม่ยึดติดกับความคิด). แต่อย่าไปห้ามคิด. แต่ให้ดูรู้ว่าคิด. แต่ไม่ต้องไปตามความคิด. สุดท้ายจะไม่ยึดติดกับความคิด. ดําเนินชีวิตด้วยรู้ ค่อยๆละตัวตนเราไปเรื่อยๆ อย่าให้ค่า แค่รู้