การทําสมาธิ คือการทําที่จิต ไม่ใช่กระทําที่กาย เพียงแต่ใช้กายเป็นอุปกรณ์ในการทํา ดังนั้นการทําสมาธิไม่จําเป็นต้องไปนั่งนิ่งๆหลับตาเสมอไป เราลืมตาและทํากิจวัตรประจําวันอยู่ ก็ทําสมาธิได้ ขอเพียงให้จิตเราตั้งมั่นอยู่กับสิ่งใดสิ่งหนึ่ง นั้นหล่ะคือเป็นสมาธิแล้ว
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น