ปฎิบัติจริง แต่ปฎิบัติเล่นๆ

ปฏิบัติจริง แต่ปฏิบัติเล่น ๆ

เวลาปฏิบัติเจริญสตินั้น ให้ปฏิบัติจริง ๆ อย่าไม่ปฏิบัติ ให้ปฏิบัติจริง ๆ แต่ให้ปฏิบัติเล่น ๆ เรื่อย ๆ ผมใช้คำพูดที่ยุ่งขึ้นทุกทีแล้ว แต่ถ้าคนปฏิบัติ จะเข้าใจทันทีว่าหมายถึงอย่างไร การไม่ปฏิบัติก็คือการนั่งคิดอะไรเรื่อยเฉื่อยแฉะ ให้มีการปฏิบัติการยกมือ แล้วรู้ขณะที่ยก แต่ให้ปฏิบัติเบา ๆ ปฏิบัติเล่น ๆ ปฏิบัติจริง แต่ปฏิบัติเล่น ๆ มันจะเป็นเร็ว มันจะค่อย ๆ เบาขึ้น สบายขึ้น รู้ตัวดีขึ้น และเป็นไปได้ที่จะเห็นความคิด ...

โดย เขมานันทะ