ไม่ต้องทำอะไร แค่รู้เฉยๆ

🍇 "ไม่ต้องทำอะไร แค่รู้เฉยๆ"🍇

  🍉ถาม "พอรู้ว่าคิดแล้ว ความคิดก็ดับไป"
 🍉ตอบ "ถึงเขาจะดับหรือไม่ดับ ไม่ไช่เรื่องของเรา เรามีหน้าที่รู้ก็แล้วกัน เรารู้เฉยๆ ถ้าสติเข้มแข็ง สมาธิตั้งมั่นจริงๆนะ ความคิดก็จะดับไป จิตรับอารมณ์ได้หนึ่งขณะหนึ่งอย่างเท่านั้น ทุกครั้งที่รู้ คิดอยู่ไม่ได้ แค่รู้เฉยๆ จิตก็เฉยๆ ไม่มีอะไรที่จะสามารถมาฉาบย้อมทาได้ อะไรผ่านมากระทบแล้วก็จะผ่านไป จิตเฉยๆ เหมือนใบบัวนิ่งๆอยู่ ความเคลื่อนไหว ความคิดต่างๆ เหมือนน้ำที่ไหลมา ถูกใบบัวแล้วก็ผ่านไป"

  🍆ถาม "แล้วเวลารู้สึกตัว เรารู้สึกตัวแล้วมันดับไป จะทำอย่างไรต่อคะ"

  🍆ตอบ "ก็ไม่ต้องทำอะไรมันดับก็ดีอยู่แล้ว เดี๋ยวก็มีอะไรมาให้รู้ใหม่ ก็ปล่อยไป รู้สึกอย่างไรต่อไป รู้สึกพอใจไหมเวลามันดับไปแล้ว ดูต่อ รู้ต่อ อ๋อ นี่มันพอใจแล้ว รู้ต่อเนื่อง ไม่รู้จะรู้อะไรก็มาเคลื่อนไหวกายเล่น อย่าปล่อยให้จิตลอยอยู่บางทีเราดูกายเคลื่อนไหวแล้วจิตคิดปั๊บ ดูจิตปั๊บจิตดับไป โอ้ ภูมิใจ หลุดไปเลย จิตลอยไปเลย ถึงตรงนี้ปั๊บ อ๋อ เราอยู่กับรูปแบบของเรา เอาฐานกายเป็นหลักไว้ก่อน เอาเป็นเป้าล่อ เดี๋ยวความคิดออกมาค่อยดูอีก
  🍄อุปมาเหมือนแมวกับหนู สติคือแมว  ความคิดคือหนู บ้านที่มีหนู ถ้าเลี้ยงแมวไว้ หนูจะไม่ค่อยออกมา แมวฉลาดจะไม่ค่อยเข้าไปยุ่งกับรูหนูหรอก แต่มันคอยสังเกตอยู่ นอนนิ่งๆส่ายหางเล่นๆ แต่มันเตรียมตัวนะ แมวมันรู้สึกตัวเตรียมตัวอยู่ หนูมาเมื่อไหร่ มันจะตะครุบเลย ถ้าแมวโง่ๆจ้องรูหนูอยู่ หนูไม่ออกมาหรอก แมวฉลาดนอนไม่รู้ไม่ชี้ กระดิกหาง เดี๋ยวหนูมา ตะครุบปั๊บเลย แต่ต้องดูนะ ต้องเป็นแมวที่ไม่คิดมาก ถ้าแมวคิดมากแบบแมวโดเรมอน มันใช้ไม่ได้ มันกลัวหนู ทำไม่รู้ไม่ชี้ เดี๋ยวจะเห็นอาการของจิตที่คิดออกมา"
     🌼🌽🌼🌽🌼🌽🌼🌽